Lehrgang mit Jörg Kretzschmar (5. Dan) am 09./10. September 2017 in Gröbenzell

Mit großer Spannung erwartete die Aikido-Abteilung des 1. SC Gröbenzell den ersten Lehrgang von Jörg Kretzschmar, der viele Gäste von nah und fern in unser Dojo lockte. Mit seinem technischen Geschick und seiner einfühlsamen Art zeigte er uns wie man durch Musubi Verbindung mit dem Partner aufnimmt. Mittels Atari ging der Tori danach eine Verbindung zwischen dem eigenen Zentrum und dem des Uke ein, um einen Impuls zu übertragen. Ein großer Fokus des Lehrgangs lag auf dem Uke, der oft nur zweitrangig behandelt wird. Doch bei Jörgs Seminar konnte und musste der Uke unter Beweis stellen, wie anpassungsfähig er wirklich ist. Nach dem ersten Lehrgangstag erwartete die hungrigen Aikidokas ein Grillfest, mit viel Fleisch, Gemüse, einem Fass Bier und tollen Gesprächen mit neuen Freunden, die erst zu nächtlicher Stunde und nach dem Gitarrenkonzert von Wolfgang ein Ende fanden. Der zweite Lehrgangstag stand im Zeichen Kuzushi, dem kraftlosen Brechen der Balance des Partners, mithilfe des Zentrums und durch Positionierung und Timing. Während des gesamten Lehrgangs hatte jeder Aikidoka mehrmals die Chance mit Jörg Kretzschmar zu trainieren und dadurch die Möglichkeit neue Techniken quasi aus erster Hand richtig zu erlernen. Wir möchten uns herzlich bei Jörg für dieses sehr schöne und lehrreiche Wochenende bedanken und hoffen sehr, dass er uns noch oft besuchen kommen wird.


Projekt Sommercamp 2017

Aus einer Idee geboren, ein intensives  und experimentelles Training zu gestalten, machten sich Christian, Bertram und Carolina auf nach Villach, um dies an einem verlängertem Wochenende auszuprobieren. Dort konnten sie im Kizuna Aikido Dojo von früh bis spät trainieren. Die Tage begannen mit Meditationsübungen und anschliessenden Meditationsgang. Ein Schwerpunkt lag im Waffentraining, Bokken und Jo. Beim Stocktraining blieb es nicht nur bei Kataübungen, sondern es wurde experimentiert, wie man den Stock gegen einen Gegner verwenden kann.  Der andere Schwerpunkt lag darauf in Aikido Flexibilität zu zeigen. Am Abend ging es zum wöchentlichen Training des Dojos . Andrea Stritzel (5. Dan, Aikikia und Dojoleiterin) und Outi Sulopuisto (4. Dan, Aikikai) zeigten u.a. eine für uns eine spezielle Form des Nikyo Omote und Ura bei einem Angriff Mune Tori. Am nächsten Tag erzählte jeder seine Impressionen und musste diese den anderen vorführen. 

Vielen Dank an der Stelle an Andrea, als auch an Outi. Es war ein sehr lehrreiches Wochenende. (Mehr Bilder hier)



Sechs Danträger feierten Ihre Graduierung mit einem Sondertraining und Büffet

Es ist Tradition, dass Danträger zu Ihrer Graduierung ein Training halten und anschliessend die Teilnehmer verköstigen. Da es sechs Graduierungen in der letzten Zeit gab, wurde aus der Danfeier regelrecht ein Highlight. Zuerst wurde beim Aufwärmtraining mit der Ruderübung das Bewusstsein geschaffen, die Atemkraft zu festigen. Der Schwerpunkt lag auf Techniken, die vom Angreifer geblockt oder vereitelt wurden und wie man darauf kontert. Sehr beeindruckend waren die Übungen mit verlängertem, flexiblen Kontakt, um die Abläufe korrekt und sauber auszuführen. Hierzu nahm man Seile oder zusammengefaltete Gürtel, Angreifer und Verteidiger nahmen je ein Ende und vollzogen die Technik. Zum Abwärmen klopften mehrere Aikidokas einen am Boden Liegenden ab. Frisch geduscht und mit Kindern gab es ein reich gedecktes Buffet mit Antipasti, Käse- und Salamiplatte, sowie Kuchen. Mehr Bilder hier


Zu Besuch bei Endo Shihan (8.Dan Aikikai) in Berlin

Ekkehardt und Christian haben sich auf die Reise gemacht um Endo Shihan in Berlin zu besuchen. Um die 120 Aikidoka besuchten den Lehrgang, die Matte war entsprechend voll und es musste gut aufeinander aufgepasst werden. Es gab keine Verletzungen, trotz recht anspruchsvollen Formen.
Endo Sensei legte viel Wert darauf, dass nicht nur einfach trainiert werden sollte, sondern dass man sich auf das Neue von ihm einlässt und es studiert: es sollen eigene Erfahrungen mit seinen Übungsformen gesammelt werden. 
Es geht nicht darum, immer wieder punktgenaue Formen abzuwickeln, sondern entsprechend den vorherrschenden Gegebenheiten zu reagieren. Das funktioniert aber nur, wenn es gelingt offen für unseren Angreifer zu sein.
Eine wichtige Übung für Ekkehard und Christian war daher die Berliner Weiße mit Schuss zu testen. Das Ergebnis übertraf den Erwartungen, daher wechselten sie von rot auf grün und umgekehrt. (Himbeersirup oder Waldmeistersirup!)
Am nächsten Tag ging es mit den Übungen auf der Matte weiter. Endo Shihan ging weiter auf das flexible Aufnehmen der Angriffskraft und dessen Umlenkung in eine Technik ein. 
Während des Lehrgangs wurde eine interessante Bekanntschaft mit Jörg Kretzschmar (5.Dan Aikikai) gemacht, dass sogleich ein Lehrgang in unserem Dojo mit ihm vereinbart wurde.
Zum Schluss setzten sich die Reisenden Geläutert mit Muskelkater und Zufrieden in den Flieger Richtung Heimat.

Aikido bei "Gröbenzell ist bunt" am 27.05.2017

 

 

Wir durften auf dem Fest "Gröbenzell ist bunt" am 27.05.2017  Japan präsentieren in dem wir Aikido auf der Bühne zeigten. Die Zuschauer waren sehr begeistert und bedankten sich mit einen herzlichen Applaus.  Wir hoffen den ein oder anderen Interessierten bei uns im Training begrüßen zu dürfen.

 

 


Im Mai neuer Anfängerkurs

Aikido ist sehr vielfältig: man kann sich auspowern, langsam seine Fitness steigern, einfach nach seinen Möglichkeiten mitmachen, egal wie groß oder klein, jung oder alt bzw. leicht oder schwer man ist. 

Getreu der Bedeutung von Aikido

 

Ai = Harmonie, Ki = Energie, Do = Weg

 

Noch nicht ganz überzeugt?

Am Japanfest werden wir Aikido vorführen und demonstrieren wie leicht aber auch effektiv Aikido sein kann.

 

Im ganzen Mai ist es ein sehr gute Gelegenheit mit Aikido anzufangen, da im Übungsplan einfachere Techniken vorgesehen sind. Ideal für Einsteiger.    

Also auf, kommt vorbei, wir freuen uns!

 

Mehr Informationen wie man Aikido anfängt sind hier zu finden

 

 



Das Japanfest war ein voller Erfolg!! Über 800 Besucher kamen.

 

 

 

 

 

Aikido ist durch seine friedliche Haltung und dem philosophisen Ansatz des Gründers Ueshiba eng mit Japan verbunden. Aus diesem Antrieb heraus veranstalteten wir ein Kultur- und Sportfest.

Bilder und Bericht siehe hier

 


25 Jahr Feier des FAB in Gröbenzell

Unser Dojo fühlte sich geehrt, die 25 Jahr Feier am 06. Mai 2017 mit den Einrichtungen des 1. SC Gröbenzells zu unterstützen und bei der Organisation verantwortlich zu sein. Den Lehrgang mit knapp 100 Teilnehmern begann Marie-Luis Tomasek, 5. Dan Yoshinkan und zeigte die Besonderheiten von Yoshinkan bei den Grundbewegungen. Danach übernahm Roland Hofmann (6.Dan Aikikai)  mit  runden Bewegungen die für das Eintreten (Irimi) wichtig sind. Nach einer kleinen Pause wurden Ausweichbewegungen mit Wurftechniken von Rudi Schneider (7.Dan BDAL) vorgeführt und geübt. Edmund Kern,  8.Dan Takemusu , stieg mit seinen 85 Jahren auf die Matte, wich Angriffen aus und lehrte was im Budo wichtig ist. Techniken zu machen die einem selbst nicht Schaden und letztendlich sich nicht auf das Niveau des Angreifers zu begeben. Die Jüngeren waren begeistert zu sehen, dass Aikido im hohem Alter geübt werden kann. Danach wurde in Gröbenzeller Wirtshaus bei Swing Musik zum Büfett geladen und ließ die letzten 25 Jahre Revue passieren. Anschließend wurde zur Musik getanzt. Mehr Bilder hier.

Osterausflug zum Gardasee 2017

 

 

Auch dieses Jahr ging es über Ostern zum Gardasee. Unterschiedliche Ausflüge (Wandern rund um Salo, Tagestrip nach Bergamo) wurden angeboten, bei denen jeder seiner Vorlieben (Wandern/Sightseeingtour) nach kommen konnte. Einige konnten dem glitzenderen Wasser nicht widerstehen und sprangen entweder in den See oder in den Pool während es in Deutschland schneite. Gemeinsam begingen wir den traditionelle Osterbrunch während die Kinder Ostereier suchten. Mehr Bilder hier  


Förderlehrgang im Sportleistungszentrum Oberhaching vom 24.-26.02.2017

Die Sektion Jiu Ryu organisierte wieder den jährlichen Förderlehrgang. Dieses Mal war der Fokus auf Ki (Energie/Kraft) und Kokyu (Atem) welches durch Peter Korn (4. Dan), sowie das Erfahren des Zusammenspiels von Gleichgewicht durch Gerold Pletz (4. Dan) in jeweils vier Unterrichtseinheiten anschaulich vermittelt wurde. Umrahmt wurde das Ganze am Tagesbeginn mit Qi Gong und zum Abschluss des Tages auf der Matte durch Konter- bzw. Verkettungstechniken durch Christian Rothhardt (4. Dan). Der Lehrgang übertraf alle Erwartungen, da dieses Mal 49 Teilnehmer auf der Matte waren. Außerdem wurden zwei familienfreundliche Trainings, ebenfalls mit den selben Schwerpunkten durch Micha und Jürgen Lauth bzw. Peter Korn und Ute Rothhardt angeboten. Hier nahmen auch Aikidokas teil, die keine Kinder dabei hatten. Durch das spielerische Vermitteln von Aikido-Inhalten hatten Jung und Alt ihren Spass. Die Abende wurden schwitzend in der Sauna bzw. im hauseigenen Schwimmbad aktiv verbracht. Danach saß man gemütlich zusammen während manche Billard oder Kicker spielten. Christian Rothhardt und Rainer Frick bekamen einen tosenden Applaus für die letzten sieben Jahre der perfekten Organisation. Die beiden Organisatoren werden den Stab bei der nächsten Wahl der Sektion weiter geben. 


あけましておめでとうございます

Hanafuda ist ein Kartenspiel, dass traditionell am Neujahrstag gespielt wird - © by japanexperterna.se (Lizenzbedingungen auf Flickr.com)
Hanafuda ist ein Kartenspiel, dass traditionell am Neujahrstag gespielt wird - © by japanexperterna.se (Lizenzbedingungen auf Flickr.com)

Akemashite omedeto gozaimasu!

Es (das neue Jahr) ist eröffnet, herzlichen Glückwunsch.

 

wünscht Euch euer

Team Dojo Aikido Gröbenzell

 

Nicht nur das Jahr 2017 ist neu eröffnet, sondern unser Dojo auch. 

Wir können ab sofort im Jahr des Hahnes (鳥 = tori = Vogel, Hahn) wieder zu den normalen Trainingszeiten Aikido üben.

 

 

 

        


Dojo Feier mit Lehrgang und Graduierungen (03.12.2017)

Vor genau 18 Jahren wurde das Aikido Dojo aus der Taufe gehoben. Diesen Tag würdigten wir mit einem Lehrgang durch den Gründer und Dojo-Leiter Christian Rothhardt.
Wert wurde dieses Mal auf Selbstverteidigungsaspekten gelegt. Zum Beispiel, wie agiert man bei der Technik Ikkio Omote wenn sich der Gegner sperrt.  Nach der Pause ging es weiter mit dem Bokken und Christian zeigte auch welche Maßnahmen ergriffen werden, wenn der Angreifer Techniken verwehrt. Der Angreifer blockiert den Schwertarm. Durch die eigene Bewegung kann letztendlich doch das Schwert gezogen werden, bzw. es fällt im wahrsten Sinne aus der Scheide. Die Übungen mit dem Bokken verdeutlichen manche Aikidotechniken besser, so dass einem klar wurde, das Kraft gegen Kraft bei Aikido fehl am Platz ist. Im Anschluss wurde die Gradierung (Kyus und Dan) durchgeführt.

Herzlichen Glückwunsch an die Dan-Träger:

3. Dan: Simon Scheiter

2. Dan: Eduard Maurer
2. Dan: Tobias Schneider
2. Dan: Michaela Lauth
2. Dan: Jürgen Lauth
1. Dan: Bertram Friedel

Danach wurde das reichhaltige Buffet aufgebaut, Familienangehörige kamen und brachten Salate, Quiche, Käseplatten etc mit. Auf den Matten klang der Abend mit gemeinsamen Film anschauen aus.

Wir freuen uns auf die nun anstehende Danfeier und auf weitere spannende nächste 18 Jahre


Endo Sensei war am 25.11 - 27.11.2016 wieder in Wien

Endo Sensei ist einer der Letzten, der unter den Aikido Gründer Ueshiba Morihei trainiert hatten. Mit 30 Jahren verletzte er sich an der Schulter und begann daher einen sanfteren Aikido Stil zu lehren.

Er legt Wert darauf den Oberkörper zu entspannen, sich auf das KI zu konzentrieren und immer flexibel zu sein, wobei der Geist gelassen sein soll.

Wir haben wieder eine Fahrt zum internationalen Lehrgang organisiert. Das ganze Wochenende lehrte Endo Sensei allen das KI des Uke zu spüren und für sich zu seinem Vorteil zu nützen. Am Ende hat er sich schon mal im Vorfeld entschuldigt, falls er mit seinen 75 Jahren zugesagte Termine in 2017 kurzfristig aus Gesundheitsgründen absagen sollte. Wir alle hoffen das dies nicht eintritt. Neben den Lehrgang haben wir uns auf einen mittelalterlichen Weihnachtsmarkt und anschliessend in einer Heurigenstubn gemütlich gemacht. 


Neuer Anfängerkurs startete ab 11.Oktober 2016

Im Oktober startete ein neuer Anfängerkurs. Plakate in Gröbenzell und Umland wurden verteilt.

Ein Einstieg ist jedoch jederzeit weiterhin möglich . einfach sich auf unsere Homepage erkundigen oder bei einem Training rein schnuppern. Anmeldung unter Kontakt.


Ausflug zum alten Forsthaus mit Lehrgang

Am verlängerten Wochenende (01.10.2016 -03.10.2016) ging es wieder in das nette und urgemütliche alte Forsthaus in Oberfranken.

Auf dem Programm standen dieses Mal 

  • Besuch in der Therme
  • Wanderung zu einen der schönsten Geotope in Bayern
  • Lagerfeuer mit Gitarrenbegleitung von Profis bis halb-Profis
  • Völlerei im ältesten Gasthaus der Region
  • und natürlich ein Aikido Lehrgang

Insgesamt 23 Aikidokas (auch aus Lauf und Landshut) nahmen an dem Ausflug teil. Es wurde wieder viel gelacht, gesungen, gewandert. Nach kilometerlangen Fussmarsch erreichten wir nach Wildbienenattacken den herrlichen Ausblick auf den alten Marmorsteinbruch. Der Lehrgang mit Dr. Michael Russ (4. Dan Aikikai, 4. Dan Nishio Aikido) im Shishinkai Dojo in Kronach erweiterte für viele den Horizont. Techniken werden bei Nishio originär mit den Waffen geübt und dann in die eigentliche Aikidotechnik überführt. Des Weiteren waren der dynamische sichere Stand und das schnelle Reagieren mit der Waffe aufschlussreich. Wert wurde sehr auf die Wirksamkeit gelegt. Vielen Dank an Michael für den Lehrgang. Mehr Impressionen in der Galerie  und zur die Berichterstattung von Shishinkai Dojo geht es hier lang.

 


Inneres Arbeiten mit Anita Köhler (6. Dan Aikikai)

Am 17.09. -18.09 fand in Laim ein Lehrgang mit Anita Köhler aus Darmstadt statt. Dieses Mal lag der Schwerpunkt der Lehreinheiten auf dem inneren Arbeiten und dem Zusammenspiel von Zentrum und Gliedmaßen. Anita verdeutlichte den Zusammenhang an einem Jo, den sie in der Mitte hielt und zeigte wie einer der beiden Enden je nach Bewegung des anderen Endes, sich ebenfalls bewegt. Das Zentrum gibt die Richtungen an , welches mit Vorstellungskraft als erstes den Weg vorgibt. Die Arme, die Beine, Schultern, der Rücken sollen dabei immer in Verbindung mit der Körpermitte stehen. Angefangen mit statischen Übungen konnte man das Aiki spüren und diese Erfahrung in die darauf folgenden Techniken übernehmen. Am zweiten Tag wurden mit dem Schwert die am Vortag erlangten Erkenntnisse vertieft. Es war wieder ein mal eine sehr lehrreiche Begegnung mit tief gehenden Erfahrungen.