Aktualisierung des Hygienekonzepts

Die Lage der Pandemie haben sich in den letzten Wochen wieder verschlechtert und es werden in unregelmäßigen Abständen die Regeln geändert. Bitte lest das aktuelle Hygienekonzept durch.

Derzeit dürfen nur Personen unter Einhaltung der 3G-Regel mit trainieren. Ein Nachweis ist dem Trainer vozulegen.

Bei Schülern genügt der Schülerausweis.

Weitere leicht einzuhaltenden Maßnahmen siehe hier

 


Dojo wieder geöffnet!!!!

Die Inzidenzzahlen sind gesunken und der Katastrophenfall in Bayern wird zum 7. Juni aufgehoben. 

 

Daher können wir den Trainingsbetrieb mit Hygienekonzept wieder aufnehmen. 

Das erste Training seit knapp einen Jahr findet am 11.06.2021 statt. 

Es dürfen max 10 Personen im Dojo gleichzeitig sich aufhalten. Daher ist eine Anmeldung im Vorfeld notwendig. Mehr ist hier zu erfahren.


Der Aikido Talk: Stay together - auch in der trainingsfreien Zeiten

Photo by Chris Montgomery on Unsplash
Photo by Chris Montgomery on Unsplash

Wir nutzen  die Zwangspause und wollen weiterhin mit Euch in Kontakt bleiben.  

Aikido sind nicht nur physische Abläufe sondern viel mehr. Wer Aikido betreibt, den beeinflusst es in seinem Handeln und Denken. Daher bieten wir jeden Freitag während des Lockdowns einen Aikido Talk über Videokonferenz an. Wir laden Special Aikido Guest aus dem Ausland und von anderen Dojos ein und möchten die Erfahrungen und Gedanken kennenlernen, Fragen stellen und in eine offen Austausch kommen. 

Bisher gab es folgende Themenschwerpunkte:

- Der Weg zum Trainer und fehlertolerantes Training  mit Outi Sulopuisto (4. Dan Aikikai) Österreich

- Herausforderungen wenn Paare gemeinsam trainieren mit Judith (2.Dan) und Gerold Platz  (4.Dan Jiyu-Ryu)  Plattling 

Wir freuen uns auf weitere spannende sowie lustige Talks am Freitag und hoffen auf ein baldiges Training.

 


Das Jahr der Kuh / des Rinds Ushi-doshi beginnt

Dem Rind wird Fleiß, Geduld, Taktgefühl und Gerechtigkeitsliebe zugeschrieben. Es ist stark und überwindet alle Schwierigkeiten. Auch besitzt das Rind das Yin-Element, welches für für Entwicklung und Überwindung steht. 

 

Hört sich nicht schlecht an. Es kann nur besser in 2021 werden! 

 

 

Wir hoffen euch bald in unsren Dojo begrüßen zu dürfen und gemeinsam zu trainieren. 

Bleibst's gesund!

 

Euer 

Aikido Dojo Gröbenzell Team


Dojo wegen Lockdown light vorerst bis auf Weiteres geschlossen

Aufgrund der dramatischen Entwicklung des Infektionsgeschehens in den vergangenen Tagen hat die Bayerische Staatsregierung umfangreiche Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie beschlossen. Die Beschlüsse, die auch tiefgreifende Auswirkungen auf den organisierten Sport in Bayern haben, gelten bayernweit ab Montag, den 2. November.   

Es wurden Maßnahmen für den den organisierten Sport beschlossen:

Der Sport-, Trainings- und Wettkampfbetrieb im Amateurbereich ist zunächst bis auf Weiteres einzustellen. Das Vereinsgelände ist für die Ausübung des Sports zu schließen....

Über evtl. Online Angebot und wann wieder öffnen dürfen halten wir Euch  wie üblich zeitnah auf den Laufenden. Bleibt's gesund!


Ab dem 18.07.2020 wieder mit Kontakt!

Die Lockerung machen es möglich Wir dürfen wieder mit Kontakt in nachvollziehbaren Gruppen bis 5 Personen trainieren.

 

Yeahhh! 

 

Wir wollen weiterhin gemeinsam mit Euch die Pandemie eindämmen. Dazu sind Regelungen einzuhalten, die im Hygienekonzept, welches in Zusammenarbeit mit den Sportverbänden erarbeiten wurde, hinterlegt sind.

WICHTIG:

Unser Dojo ist daher auf eine maximale Teilnehmerzahl von 20 begrenzt. Wir werden online Einschreibepläne zu Verfügung stellen. Bitte beachtet weitere Regeln im aktuellen Hygienkonzept

 


Qi Gong nun fester Bestandteil

Auch das Qi Gong hat nun einen festen Platz in unserem Trainingsplan bekommen und begleitet uns täglich.
Es dient der Gesundheit und hilft uns im Tagesrhythmus zu bleiben. Die weichen harmonischen Bewegungen im Einklang mit der Atmung helfen die innere Ruhe zu finden. Es verleiht unserem Aikido Tiefe.

Qi Gong wird als idealer Einstieg in den Tag und als Abschluss des Tages in der Woche bequem über Videokonferenz Zoom angeboten. (siehe auch Trainingszeiten) 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Weder für das Aikido noch für das Qi Gong werden Vorkenntnisse benötigt. Bei Interesse bitte an info@aikido-groebenzell.de schreiben. 

Nach dreimaliger Teilnahme ist ein Beitritt zum Verein/Abteilung Aikido erforderlich.

 

 


Regelmäßiges Aikido und Qi Gong per Videokonferenz und der Coronazeit ab 06.04.

Seit Anfang April bieten wir regelmäßig täglich ein- bis zweimal am Tag Qi Gong und zweimal in der Woche Aikido per Videokonferenz an.

Aikido gehört eindeutig zu den Kontaktsportarten, wodurch ein gemeinschaftliches Training erstmal nicht möglich erscheint. Aikido ist aber mehr als ein Sport. Es basiert auf traditionellen Kampfkünsten, die eine Harmonie von Körper und Geist anstreben. Für sich zu üben birgt auch Chancen. Äußere Faktoren treten zurück und die innere Selbstwahrnehmung nimmt zu.

So liegt der Fokus unseres Onlinetrainings zum einen auf Übungen für das Körperbewusstsein, zum anderen soll auch die Kondition nicht zu kurz kommen.
Durch das gemeinsame Trainieren ziehen wir und gegenseitig mit. Körperhaltung und Körperbewusstsein werden vom Trainer gezielt angeleitet und korrigiert.

In der shutdown-Zeit haben wir eine Trainings-Puppe entwickelt. Sie unterstützt z.B. das Stocktraining, dient aber auch dem waffenlosen Training. Sie ist kein muss, aber hilft ungemein.
Der einfache Aufbau aus Bambus ist kostengünstig und mit etwas handwerklichem Geschick zu realisieren. Not macht erfinderisch.


Dezentraler Jiyu Ryu Lehrgang mit Siggi Richter (3. Dan)

Siggi kam direkt eingeflogen von Brüssel zu dem Dojo, Gröbenzell, in dem er seinen ersten Lehrgang in seiner Aikido-Laufbahn abhielt. Nicht nur für Ihn war es ein bewegender Moment, auch wir Aikidokas aus Plattling, Landshut, Ismaning, Lahm und Augsburg freuten uns sehr und hatten sehr viel Spass. Mit Atemübungen zur Zentrierung fing das Training an. Weiter ging es mit "unkonventionellen" Ausgangspositionen um die Energie der Technik zu spüren. Das Bokken durfte bei Siggi nicht fehlen und so übten wir Abläufe bei denen wir den Atem richtig einsetzten. Wer wollte konnte sich zum Schluss mit Techniken auspowern oder weiterhin den erlernten Zusammen zwischen Kraft und Atem langem vertiefen.

Viele Dank an Siggi und wir freuen uns auf den nächsten Lehrgang mit Dir!


Das Jahr der Ratte beginnt

Unser Dojo ist wieder nach der Winterpause geöffnet und lädt herzlich ein mitzutraineren.

Das Jahr der Ratte/Maus (子 Nezumi) ist geprägt von dessen Eigenschaften und kann uns nur anspornen weiterhin aktiv Aikido zu betreiben:

Anpassungsfähigkeit, gutes Gespür für Gefahren, Zielstrebigkeit und hohes Durchhaltevermögen.

 


Jugendlehrgang "Selbstbehauptung" am 26.10 mit Tanja Heinzmann (2. Dan Aikikai)

Unser Jugend "New Generation" organisierte ihren ersten Lehrgang mit Tanja Heinzmann aus Holzkirchen. Inhalte waren: Wann fängt Selbstverteidigung an? Wie kann ich Konflikte vermeiden? Wann merke ich wenn was ungangenehm wird und wie verhalte ich mich? Was hat das mit Aikido zu tun?

All diese Fragen hat uns Tanja Heinzmann (2.Dan Aikikai aus Holzkirchen) in einen 4 Stundenlehrgang auf eine kurzweilige und spannende aber lustige Weise beantwortet und beigebracht.  Mehr Impressionen findet Ihr hier: Lehrgänge&Galerie

 

Danke an Tanja ,es war ein wundervoller Tag an dem wir viel über uns selbst gelernt haben!

 


New Generation - das Aikido Training für junge Menschen

Unser neues Training für junge Menschen ab 13 Jahren. Immer Sonntags von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr. (für Unterbrechungen/Pausen siehe Trainingszeiten)

 

Follow us on Instagram: newgeneration_aikido



Für alle die gemeinsam mit ihren Kinder sich sportlich betätigen und Spass haben wollen.

Unser Familientraining- einfach mal was anderes!

Vor 4 Jahren begann irgendwie alles mit einem Zufall und dass Aikidokas mit Kinder irgendwie mal wieder zum Training kommen wollten. Es wurden einfach die Kinder an den Sonntagen mitgenommen und während die einen trainierten, wurden die Kinder von jemand anderen beschäftigt. So langsam wurden die Kinder älter und wir nahmen sie mit auf die Matte. Es macht einfach nur Spass. Die Geburt des Familientrainings. Da wir kein reines Kinder-training anbieten konnten. erweiterten wir das Training auf ein Eltern mit Kind Training. Wie man sieht ein voller Erfolg!

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